Um guia definitivo para vencer a procrastinação em 4 passos.

"Quero expressar minha profunda apreciação pelo curso de procrastinaNÃO que participei sob a orientação neuropsicologa juliana. Este curso não apenas elucidou as raízes da procrastinação, mas também forneceu estratégias práticas para superá-la. Através das live e discussões enriquecedoras, consegui entender melhor meus próprios padrões de comportamento e desenvolver ferramentas para gerenciar meu tempo de maneira mais eficaz. Os benefícios foram além das expectativas: minha produtividade aumentou consideravelmente, e senti uma melhora significativa em minha saúde mental. Só tenho agradecer a Juliana."

"Quando vi o chamado para participar do Curso ProcrastnaNao, pensei que seria bom conhecer mais sobre a abordagem TCC. Não tinha compreensão de estar procrastinando na área da minha saúde e o que estaria relacionado. Logo na primeira aula entrei em contato com minhas angústias. O Curso foi ótimo! Consegui entender e a lidar com a procrastinação. O resultado tem sido positivo. Agradeço a Psicóloga Juliana por compartilhar de maneira clara o seu saber e ajuda. Recomendo a você, participar dos próximos cursos. Recomendo a Juliana como Terapeuta. Transmite segurança em tudo que faz. Parabéns Juliana. Deus te abençoe sempre."

"Participar do procrastina não foi super importante pra mim, foi em um momento de desanimo, me sentia uma fraude, me boicotando achando que acontecia só comigo. Os nossos encontros eram levem mais sempre cheio de muita orientação e troca. Conhecer a Ju, foi maravilhoso, suas explicações e as histórias compartilhadas me tiraram de um ciclo que me faziam acreditar que eu não era capaz. Entendi que toda evolução, por mínima que seja, é sim uma vitória. Definir a prioridade e focar, criando situação e um ambiente agradável são poderosas técnicas para alcançar seu objetivo. Entendi melhor sobre o meu funcionamento e os motivos de fazer determinadas coisas. Aprendi muito com as experiências dos colegas. A Juliana sempre muito atenciosa e profissional, com explicações claras. Me senti muito a vontade em falar de algo tão particular e difícil. o mais importante é que continuo evoluindo e a cada dia estou mais próximo de concluir minha "listinha" de tarefas mais uma coisa de cada vez de forma mais tranquila. Super obrigada 🦋😊"